為什麼很多人一輩子都不能發揮出真正的潛能?

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很多人終其一生都不能發揮出他們真正潛能的0.1%,而且還把發揮的潛能放在一些浪費時間精力的習慣上,十種需要警惕的壞習慣,你身上有麼?

1、總是舊事重提,活在過去

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有些人總是活在過去的時光裡。他們為時過境遷而悲傷,為曾經的輝煌而傷神,為未竟的事業而悔恨。

但是,過去已然過去,無論我們用了多久來哀嘆,它也不會有任何改變。浪費時間為了過去的事情而鬱鬱寡歡,會毀掉本來的你。在過去,有些時候我也會想如果我做了這件事而沒做那件事,結果會怎樣。可之後,我便會問自己,“這會做何改變麼?”

你想要什麼樣的未來?你想做些什麼來得到這個理想生活?你從過去得到了什麼教訓可以助你一路前行?探索並實踐這樣的問題,就會幫助你延伸當下的一刻,你會向前並得到美好的生活。

2、過度糾纏細枝末節,忘記著眼大局

如果你是一個過度完美主義者,你會發覺自己經常在糾纏一些小細節。你不是一個人,我也如此。我會用許多時間在糾結基本的事實,然後所有的事情都會是完美無暇的,也會按我設想的那樣呈現出來。

但終究我卻意識到,我確實在這些小細節上十分用心,雖然細節也很重要,但我並沒有最好地利用時間。根據80/20原則,80%的結果得益於20%的時間。為了得到最後的20%結果以達到完美的100%,我們必須要耗費80%這麼多的努力。

3、糾結眼前困境,低估了未來的你

有些時候我們也許會被一個傷人的言論所影響,或者一個小挫折而阻礙。雖然產生的情緒是正常的,可是在長遠來看這些事情通常並不重要。

一種去檢驗這個事情是否值得去想的方法就是問自己:“一年後我還會在意這個事情麼?三年後呢?五年後呢?甚至十年後和三十年後呢?”如果答案是否定的話,那這件事就很可能並不值得你的精力去思考。把注意力集中在那些長遠來看很重要的事情上吧。

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4、把問題怪在別人身上,而不是自我總結

在生活中有沒有什麼事情,你總是歸咎於別人的問題?你是否會因沒有理想的工作而責怪經濟環境的不佳?責備你的父母給你遺傳的“胖子”基因?指責你的上司給你的工作負擔?或者譴責這個世界不給你多一些機會?還有這個宇宙沒有為你營造一個夢想中的人生?

你有多大可能實現夢想取決於你承擔了人生中的多少責任。當你責怪了別的人或者別的東西,你就在否認承擔責任。當你為你的生命承擔起100%的責任,無論是你的事業情況、健康狀況、愛情、財務狀況還是友情,那一刻你就在著手實現人生夢想了。

5、喜歡抱怨而不是改善自我

抱怨一兩次去發洩感情當然無可厚非,但是如果總是抱怨會讓你成為一個負極磁場。無論何時只要你去抱怨,你就在給宇宙注入負能量。更多正能量,就在嬌嬌這兒。

你用來抱怨的每一秒鐘,都本應是用於創造更美好的生活的。如果你可以為了改善生活而採取措施,而不是一味地抱怨。這樣,你便向你的夢想跨進了一步。

6、事必躬親,不懂得合作和信任

你是一個什麼事情都要自己去做做看的人麼?我也是,但是我卻發現這卻讓我失去很多。我去嘗試做所有事情,比如一些基本的事實,不重要的細節(參閱第二條),那都會意味著你不能做更重要的事情,比如你的最高目標和最好的夢想。

學會信任他人,這是個合作的世界,你沒法在所有的事情上事必躬親,這只會讓你身心俱疲。學會把一些事情移除出你的計劃,擴展自我到更重要的事情中去。你會發現到你的成果會產生很大的變化。

7、只有小目標,沒有雄心壯志

許多人喜歡設立小的目標,因為他們害怕失敗。實際上,他們害怕的卻是意識到他們有能力去做很多事情,而他們卻浪費了這些時間和夢想。

你是有能力去做每一個你想做到的事情的。不要再設立小小的目標,而在今天把眼光放的更遠大一些吧。這是你欠自己的一個目標!

8、封鎖負面情緒,憋在心裡

封鎖情緒就好像在設置一個炸彈,它們遲早都會爆炸的。每一次你放進去一些情緒,你的行李就會沈重一些。處理情緒最好的方法,就是無論開心或者不開心,都要把它們公開或者表現在臉上。不要把你的問題藏起來。如果你這樣做,就是讓自己逃避問題。

我找到一個很好的方法去清除感情負擔:練習用大腦去甩掉它們。這樣你可以在10-15分鐘內去除這些情緒。

嘗試一下,你馬上就會覺得很輕鬆!

9、總覺得臣妾做不到,沒有信心

正如亨利福特所言,“無論你覺得你行不行,你都是對的。”世界上沒有什麼比我們的信念更加強大有力了。這些信念就是我們來聚焦這個世界的鏡頭。

如果我們覺得自己不具備這個能力,那大腦就會找到證據來證明這個想法。如果我們覺得自己有能力達到它,那同樣地,我們的大腦也會自動地鎖定一些證據來支持這個想法。

我們的極限和這個世界、社會、人類或者其他什麼東西都無關,只和我們自己的信念有關。我個人的信條就是:有志者,事竟成。

10、拖延癌重度患者

拖延是埋葬你的能力最好的方法。你想讓你的目標永遠不要被實現麼?如果你想,那你就盡情地拖延吧。

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在我的生活裡我從來都沒見過一個快樂的拖延者。每一個我認識的愛拖延的人都揹負著一個沈重的包袱。因為延緩了追逐目標的腳步,減慢了實現夢想的速度。所以不要拖延了。最開始只要你確定了自己的興趣所在,然後就努力去做。只要你在做你熱愛的事情,你就永遠都不會出問題。


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